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减肥菜谱大全,如何减肥吃什么 共1502道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 减肥食谱虾仁蔬果沙拉
    苹果半个,生菜200g,鸡蛋1口味:香味┊工艺:拌

  2. 鸡胸肉炒辣椒
    鸡胸肉250g,青辣椒1个,大口味:香味┊工艺:炒

  3. 健身菜谱Poké料理
    新鲜三文鱼200g,熟牛油果1口味:香味┊工艺:拌

  4. 木瓜粥
    粳米100克,木瓜200克口味:甜味┊工艺:煮

  5. 凉拌卷心菜
    圆白菜400克口味:酸甜味┊工艺:拌

  6. 清炒土豆丝
    土豆(黄皮)300克口味:本味咸鲜┊工艺:清炒

  7. 腌黄瓜
    黄瓜500克口味:咸鲜味┊工艺:腌

  8. 水果拼盘
    草莓600克,橙子250克,苹口味:甜味┊工艺:其他

  9. 炒丝瓜
    丝瓜250克口味:本味咸鲜┊工艺:清炒

  10. 炒土豆丝
    土豆(黄皮)200克口味:微辣┊工艺:熟炒

  11. 白菜炖豆腐
    豆腐(北)500克,大白菜(小口味:咸鲜味┊工艺:炖

  12. 蔬菜沙拉
    圆白菜200克,番茄80克,黄口味:清香味┊工艺:拌

  13. 低热减肥食谱番茄蔬菜沙拉
    莴苣叶3g,黄瓜20g,胡萝卜口味:香味┊工艺:拌

  14. 泰式风味素炒
    草菇100克,秋葵50克,玉米口味:香辣┊工艺:炒

  15. 简单易做的低脂低热量紫薯冰
    紫薯4个,糯米粉60g,炼乳2口味:奶香味┊工艺:拌

  16. 低脂减肥菜谱栗香清蒸鸭胸肉
    鸭胸肉300g,栗子80g,橄口味:香味┊工艺:蒸

  17. 减肥食谱虾仁蔬果沙拉
    苹果半个,生菜200g,鸡蛋1口味:香味┊工艺:拌

  18. 减肥菜谱味噌汤
    海带结适量,豆腐半块,白味噌一口味:香味┊工艺:煮
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