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明目食谱大全,明目的食物有哪些吃什么 共815道菜谱,当前在利发国际欧洲厅客户端


  1. 养生小吃米醋泡黑豆
    黑豆150克,米醋450克特色:每年黑豆收成的时候,外婆都

  2. 治疗近视的枸杞桂圆汤
    桂圆一把,枸杞一把口味:甜味┊工艺:煮

  3. 菊花普洱茶
    普洱茶,菊花口味:清淡┊工艺:

  4. 黑木耳炒猪肝
    猪肝250克口味:咸鲜味┊工艺:滑炒

  5. 蚝油鲍鱼
    鲍鱼400克口味:咸鲜味┊工艺:锅烧

  6. 黑芝麻汤圆
    糯米粉300克,黑芝麻300克口味:甜味┊工艺:煮

  7. 菠菜猪肝汤
    菠菜125克,猪肝125克口味:原本味┊工艺:煮

  8. 胡萝卜汁
    胡萝卜150克,鸡蛋50克口味:甜味┊工艺:煮

  9. 胡萝卜炒鸡蛋
    胡萝卜100克,鸡蛋100克口味:原本味┊工艺:熟炒

  10. 百合炖鲍鱼
    鲍鱼50克,百合花50克口味:咸鲜味┊工艺:原炖

  11. 虾仁扒油菜
    油菜300克口味:咸鲜味┊工艺:扒

  12. 猪肝炒胡萝卜
    猪肝250克,胡萝卜100克口味:咸鲜味┊工艺:生炒

  13. 红枣菊花枸杞茶
    大红枣5颗,菊花4朵,枸杞20口味:香味┊工艺:煮

  14. 明目暖胃的芒果椰汁西米黑米
    黑米170g,芒果半个,西米1口味:┊工艺:煮

  15. 清热生津、清肝明目的甘蔗菊
    甘蔗500g,山楂干30g,菊口味:甜味┊工艺:煮

  16. 瘦肉枸杞叶汤
    瘦肉250克,枸杞叶1把口味:香味┊工艺:煮

  17. 爆炒猪肝
    猪肝一块,水淀粉适量,料酒两勺口味:咸鲜味┊工艺:炒

  18. 红烧小萝卜
    樱桃小萝卜2把,五花肉100克口味:咸鲜味┊工艺:红烧
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